「私ってなんでこんなに自信がないんだろう？」

そう思って、自己啓発や心理学の本を読んでも、
なかなか“根っこ”にある気持ちには届かなくて。

でも、少しずつ過去を振り返っていくことで、
私の中にあった“思い込み”が、少しずつ見えてきた。

それは、恥ずかしかった記憶。
怖かった経験。
誰かに否定されたくなくて、自分で自分を小さくしてきた日々。

このシリーズでは、そんな私の心の記録をまとめているよ。

🧵 記事一覧

❓「なんでこんなに自信がないの？」

• “自信がない”って、いつから思い込んだんだろう？

🎹 ピアノ教室で声が出なくなった日

• 人前で話すのが怖いのは、あの頃の“学び”がまだ残っているからかもしれない。

👧 学級委員で選ばれて、壊れてしまった

• 学級委員になった日、私は“自信を持たない”ことを決めた。

📉 不登校から、努力で自分を埋めていった

• 比べていたのは“誰か”じゃなかった。私が罪悪感でつくり出した“理想の世間”だった。

🏆 表彰されても、素直に受け取れなかった

• 評価されるたび、私は「こんなの本当の私じゃない」と思っていた。

📖 成績でしか、自分を肯定できなかった

• できる子になれば、“私”を許せると思ってた。

💔 努力しても満たされない理由

• 私は“劣等感”を、努力で黙らせてきた。

少しずつ、自分の“うろこ”と向き合っていく中で、
私はようやく「自分を許していいんだ」と思えるようになってきた。

まだ、途中の旅だけど。
この記録が、どこかの誰かの心に寄り添えたら嬉しいな。