気付き

😣がんばってるのに、なんで苦しいんだろう「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」そうやって、自分を奮い立たせることが癖になっていた時期があって。でも、どれだけ頑張っても「これでいい」と思えない。人と比べて落ち込むたびに、心の中で自分を責め...

🗣️フリーランスの子の話を聞いて最近、フリーランスの子と話す機会があって。「なんでフリーランスなの？」って聞いたら、「家族に何かあったときに、すぐ駆けつけられるようにしたくて」って言ってて。仕事を理由に、家族の時間を削らない。そんな姿勢を実...

今日はね、なんだか書きたいことが思いつかなくて。そんなとき、ふと思い出したのが、とあるアサギストさんが書いてくれた素敵な言葉。「アウトプットって何でもエエんやん！『あいうえお』でもエエんやん！」最初は「え？本当に意味ある？」って思ったけど、...

🤍 「大丈夫」じゃなくてもいいぼんやりと考えた。これまで私は、「大丈夫？」と聞かれたら、反射的に「大丈夫」って答えてきたなぁ、と。本当はしんどくても、心配をかけたくなかったり、相手を困らせたくなかったり。だけど魅力覚醒講座でのアウトプットの...

💌 離れていても届く気持ち大学院生だった頃、学会で海外に行ったときに、お土産と一緒に友達へ手紙を送った。封筒を選ぶときのワクワクや、便箋にペンを走らせるときの少し背筋が伸びる感じを、今でも覚えている。しばらくして、その友達から返事の手紙が届...

🕊️創作は、“私を取り戻す”時間だった最近、創作がすごく楽しい。あるキャラクターの物語を考える時間が、自分でも驚くくらい心地よくて。気づけば、寝る前も、ふとした瞬間も、ずっと彼のことを考えてる。誰かに見せるわけじゃないのに、どんどん世界が深...

🍵 “何かしなきゃ”がない土曜日予定もない。人に会うわけでもない。でも、なんだか今日は静かで、あたたかい。前は「何かしなきゃ」「動かなきゃ」って無意識に焦ってたのに。今日はそういうのが、ふっと抜けた。「ああ、これでいいんだ」そう思えるだけで...

🌀 進まない…それでも、今日もやってる休み前の繁忙期。苦手な作業に時間がかかって、予定してたところまでたどり着けない。「ああ…また思うように進まなかった」そんなふうに、一日の終わりにため息が出るときもある。でも、ふと思ったの。それでも私、や...

🫧「話しかけるだけ」なのに、なんでこんなに疲れるんだろう「忙しそうな人に声をかけるのが怖い」これは昔からある感覚。上司に確認したいことがあっても、席の近くまで行って、「あ、今メール書いてる。邪魔したくないな…」「書類見比べてる、ここで声かけ...

🍃 「親切にしてもらって、ありがたい」だけじゃなかった前回の考課（評価面談）のとき、私は上司にこう言ったの。「みんなに親切にしていただいているので、ありがたいことに、どうにかなってます」でもね、上司はその言葉に、こう返してくれたんだ。「みん...