心の記録 恋愛から気づいた、承認欲求と私のこと 恋愛でね、最初は嬉しいんだけど、結局相手に合わせすぎて疲れちゃう。で、自分から突き放しちゃう。「他人と家族になる」って本当にすごいことだと思う。尊敬する。SNSで「コミュ障です」って言ってる人でも、結婚してる人がけっこういるのを見ると、「え... 2025.08.25 心の記録
心の記録 かわいくないって思ってた。容姿コンプレックスとの付き合い方 私には2つ上の姉がいる。姉は童顔で目が大きくて、華奢で可愛らしい。父方の祖母は姉のことを「アイドルになれる」って褒めてた。私はノーコメント。差別されてたわけじゃないけど、「私は可愛くないんだな」って子ども心に傷ついた。褒めてくれる人もいたん... 2025.08.24 心の記録
心の記録 恋愛も結婚も“必須じゃない”私のスタンス 正直、恋愛も結婚も「絶対必要!」って感じはないんだよね。一人の時間が大事すぎて、むしろ誰かと一緒にいなきゃって思ったことがない。両親の仲がいいとは言えなかったから、結婚に憧れが持てなかったのもあると思う。むしろネガティヴな印象の方が強い。子... 2025.08.23 心の記録
気付き 今日は「あいうえお」だけでもいい 今日はね、なんだか書きたいことが思いつかなくて。そんなとき、ふと思い出したのが、とあるアサギストさんが書いてくれた素敵な言葉。「アウトプットって何でもエエんやん!『あいうえお』でもエエんやん!」最初は「え?本当に意味ある?」って思ったけど、... 2025.08.22 気付き
好きなもの 好きなものをオープンにしてみる話 好きなものの話って、なんか自分の価値観が出ちゃう気がして、ずっと苦手だったんだよね。でも最近、「ちょっとオープンにしてみてもいいかも」って思った。私が一番好きなシンガーソングライターは、天野月さん。公式HP:落ち込んだときも、落ち着きたいと... 2025.08.21 好きなもの
心の記録 「愛され設定」とパーソナルスペースの話 ✋愛されたいけど、近すぎるのはちょっと違う前回「愛され設定」の話を書いたけど、その続きみたいな気づき。私って、パーソナルスペースを広めにとりたいタイプなんだよね。愛されたい気持ちはあるけど、踏み込まれすぎるのは正直しんどい。🤔職場での「距離... 2025.08.20 心の記録職場での小さなやりとり
vivi塾 「愛され設定」ってなんだろう? 昨日の記事で「愛され設定」って書いたのでその言葉について考えてみた。The愛され女子って、私の中ではやっぱりviviちゃんだなぁって思う。viviちゃんと話すと、ほんと元気になるんだよね。なんでだろ?って考えたときに、あぁこの人は自分をちゃ... 2025.08.19 vivi塾心の記録
心の記録 私だけの空間がくれる安心 今日は珍しく、朝から外出。最近の休日は、ほぼ引きこもって惰眠をむさぼるのが定番🤣でも、それが嫌なわけじゃない。むしろ大好き。一人暮らしを始めた頃は、出かける理由がなくて家にいるだけだった。でも今は、予定を作ろうと思えば作れる。それでも「今日... 2025.08.16 心の記録
仕事 無理しない勇気、頼る勇気 🤍 「大丈夫」じゃなくてもいいぼんやりと考えた。これまで私は、「大丈夫?」と聞かれたら、反射的に「大丈夫」って答えてきたなぁ、と。本当はしんどくても、心配をかけたくなかったり、相手を困らせたくなかったり。だけど魅力覚醒講座でのアウトプットの... 2025.08.13 仕事気付き
心の記録 優しさに救われた日のこと 💌 離れていても届く気持ち大学院生だった頃、学会で海外に行ったときに、お土産と一緒に友達へ手紙を送った。封筒を選ぶときのワクワクや、便箋にペンを走らせるときの少し背筋が伸びる感じを、今でも覚えている。しばらくして、その友達から返事の手紙が届... 2025.08.12 心の記録気付き