仕事

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しんどさの中で気づいた、小さな成長

🤝急なヘルプ要請同僚が体調不良で休みがちになり、急きょ仕事のヘルプに入ることになった。しかもタイミングは新製品の初ロット。失敗できない案件で、正直プレッシャーは大きかった。👊不安を抱えながらの挑戦やるべきことはわかっていても、初めての作業や...
職場での小さなやりとり

“癒される”と言われて気づいた、私の一面

💬思いがけない言葉この前、休職前にいた部署の方が訪ねてきてくれた。ほんの少し対応しただけなんだけど、そのときに「(あなたといると)癒される」って言ってもらった。なんだか、すごく嬉しかった。そんなふうに思ってもらえてたんだなぁって。🕊️私が大...
心の記録

「愛され設定」とパーソナルスペースの話

✋愛されたいけど、近すぎるのはちょっと違う前回「愛され設定」の話を書いたけど、その続きみたいな気づき。私って、パーソナルスペースを広めにとりたいタイプなんだよね。愛されたい気持ちはあるけど、踏み込まれすぎるのは正直しんどい。🤔職場での「距離...
職場での小さなやりとり

自分にもっと優しくしてあげたいなって思った話

同僚が、どうも先週から体調がすぐれないらしい。お盆で病院も閉まってたし、「緊急病院行くかも」って言ってたけど結局行ってないみたい。たぶん前に入院してた病気の再発っぽい、らしい。で、「今日はダメだ」とか「体調悪いんで…」って口には出すんだけど...
職場での小さなやりとり

「ありがとう」の力を信じたい

日々の中で、できるだけ「ありがとう」を伝えるようにしている。買い物に行った時のレジ対応をしてくれた店員さん、道を譲ってくれた人、暑い中荷物を持ってきてくれた宅配員さん。言葉にするのは少し苦手だけど、それでも「ありがとう」を口にすると、自分の...
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「いけますか?」に返した、変化のひと言

📄前なら即答していたけど同僚から「この仕事、いけますか?」と声をかけられたとき、以前の私なら反射のように「わかりました」と答えていた。実際には、机の上にはやることが山積みでも。この日は、手元の書類の束を見ながら一呼吸おいて、こう言えた。「ち...
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頼られる瞬間、先にあったのは…

📊ドキッとした瞬間「この分析、あってますか?」同僚からそんな質問を受けた瞬間、心臓がひときわ強く打った。私の仕事は品質保証。品質管理グループが分析したデータをチェックすることも仕事のひとつ。数字の一つひとつに意味があって、見逃せば大きな影響...
仕事

無理しない勇気、頼る勇気

🤍 「大丈夫」じゃなくてもいいぼんやりと考えた。これまで私は、「大丈夫?」と聞かれたら、反射的に「大丈夫」って答えてきたなぁ、と。本当はしんどくても、心配をかけたくなかったり、相手を困らせたくなかったり。だけど魅力覚醒講座でのアウトプットの...
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“まだ完璧じゃない私”を、認める練習中

🌿「できるようになってきた」その裏でちょっとずつ仕事が早くなってきた。メンタルの波も前より小さくなった。でも、そんな“変化”を感じられるようになったからこそ「まだ全然ダメじゃん…」って落ち込む日もある。🌀「前よりできる=完璧にならなきゃ」?...
仕事

“できない日”があっても、私の価値は減らない

🌀 進まない…それでも、今日もやってる休み前の繁忙期。苦手な作業に時間がかかって、予定してたところまでたどり着けない。「ああ…また思うように進まなかった」そんなふうに、一日の終わりにため息が出るときもある。でも、ふと思ったの。それでも私、や...