“まだ完璧じゃない私”を、認める練習中

🌿「できるようになってきた」その裏で

ちょっとずつ仕事が早くなってきた。
メンタルの波も前より小さくなった。
でも、そんな“変化”を感じられるようになったからこそ
「まだ全然ダメじゃん…」って落ち込む日もある。

🌀「前よりできる＝完璧にならなきゃ」？

私はいつの間にか、「前より元気になったんだからもっとできるはず」って
自分にハードルを課してた。
ちょっと調子が良くなった日は、前の自分を思い出して
「なんで今これができないの？」って責めてたり。

🌙思い出す“昔の私”とのギャップ

しんどかった頃——
製造記録を読むだけで1週間かかってた。
それに比べたら今は、数時間でこなせるようになった。

……なのに、つい、
「まだあれもこれもできてない」って焦ってしまう。

🌷それでも「今できてること」に目を向けたい

自分なりに優先順位つけて、少しずつこなしてる。
そんな日々を「ダメだった」って一蹴するのはもったいない。

“まだ完璧じゃない私”を、責める代わりに
「ここまで来れたじゃん」って認めてあげたい。

💌完璧じゃなくても、大丈夫だった

誰かに「大丈夫だよ」って言ってもらう前に
自分で「それでもいいよ」って言ってあげる練習中。

完璧じゃない私も、ちゃんとここにいる。
そのことを忘れずに、今日もちゃんと生きてる。